lunes, 29 de junio de 2020

Avena para lo que sea 😋😜



Avena... para el desayuno, la cena o lo que sea... 🤪
Fácil y muy rica.😍

1 taza de leche
1/4 de taza de avena 
1 cucharada de vainilla
Canela molida (al gusto)

1 o 2 cucharadas de miel *
1 o 1/2 plátano *
1 o 1/2 manzsna picada (según el tamaño)*

La base siempre será la misma, lo que cambia en la forma de "endulzar"

Avena con miel

Se pone a calentar la leche y se agrega la avena, la vainilla, la canela y la miel... esperamos que de el hervor (sin dejar de mover para que no se pegue) el tiempo dependerá de la consistencia que queramos (a mi me gusta espesa para que JM pueda manipularla mejor) una vez lista apagamos y dejamos enfriar (cuando se enfríe quedará más espesa, así que ojo para que no les vaya a quedar seca).

Avena con plátano 

El procedimiento es el mismo que el anterior pero omitimos la miel... una vez lista la avena, se sirve y se le machaca el plátano adentro y se mezcla homogéneamente. 

Avena con manzana

Se pone a calentar la leche junto con la manzana, una vez que empieza a hervir se le agrega la avena, la vainilla y la canela, se mueve para que no se pegue mientras da otro hervor y listo...

Se puede servir y decorar junto con fruta, canela molida, crema de maní, almendras, pasas etc. 

A JM se lo sirvo por separado para que él decida cómo comerlo, a veces empieza por la fruta y después se come la avena o viceversa, dependerá de la fruta con que lo acompañe.

 

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